1.「読書手帳」とはどんなもの？

読書手帳は銀行の通帳と同じ形です。主な種類は預金通帳タイプ、お薬手帳タイプ、自書タイプがあります。読書手帳の専用端末機が導入されている図書館ですと、読書通帳を機械に入れるだけで、借りた本の情報を印字してくれます。大変便利なものです。また貸し出し情報がシールに印字されて、それを通帳に貼るという図書館もあります。専用端末機が導入されていなければ、自身で情報を記入していきます。

1-1.読書手帳のはじまり

読書手帳の発案と開発は、株式会社内田洋行です。
発案のきっかけは、山口県下関市の市立中央図書館が新しく開館することになった際、下関市から株式会社内田洋行へ「図書館事業で新しい取り組みをしたい」との相談から始まりました。その後企画・開発を経て、2010年に下関市市立中央図書館でスタートしたのです。
専用端末機によって記録がほどこされる最先端でありながらも、手元で管理できる読書手帳は、瞬く間に好評価を得て、その後全国の図書館に広がりをみせていきました。

1-2.読書手帳の広がり

専用端末機の導入は莫大（ばくだい）なコストがかかるため、設置に至っていない図書館が多いのは事実です。それでも、自分で記入できるタイプの読書手帳（自書タイプ）を配布する取り組みが全国各地の図書館、また小学校の図書室へと広がっています。子ども達が本に慣れ親しむ機会が増えるチャンスですね。

3.読書手帳の種類

読書手帳は図書館で無料配布されているか、100円程度で手にすることができます。図書館に専用端末機が導入されていれば、機械が貸し出し情報を印字してくれます。専用端末機が導入されていなければ、読書手帳の中身は自身で記入します。図書館で配布されている手帳を2種類と、通帳を手作りするためのテンプレートについてご紹介していきます。

3-1.預金通帳タイプ

銀行の預金通帳と同じく、読書手帳専用の機械に入れるだけで本の貸し出し情報を印字してくれるシステムです。機械によっては本の値段も印字されるので、どれだけ書籍代が節約できているか把握できます。

3-2.お薬手帳タイプ

薬局で配布されている「お薬手帳」と同じで、情報が印字されているシールを手帳に貼っていきます。

3-3.自書タイプ

自書タイプは、手帳に自分で書き込んでいくものです。図書館によっては手帳そのものを無料配布している場合もあります。中身の用紙は、図書館の公式ホームページからダウンロードして入手する方法と、無料配布されている場合があります。詳細については窓口で聞いてみると良いでしょう。

2.読書手帳のメリット

読書手帳の導入により、利用者が増えた図書館も多く存在しています。
通帳自体はアナログでありながら、専用端末機で情報が印字されるハイテクさが混在しているという点が小さな子どもからお年寄りに至るまで幅広い年齢層に受けているのです。

2-1.本を読もう！という意欲がかきたてられる

元々図書館へ足しげく通っている方にはもちろんのこと、本に親しみのなかった方にも、貸し出し記録が記帳されるたび満足感が得られます。子どもにとっては「こんなに本を読んだ！」という充実感が生まれ、「もっともっと本を読もう！読みたい！」と積極的に本に親しむ意欲が湧いてくるのです。本に慣れ親しむことは、想像力が豊かになります。さらに文字を目で追うという流れが脳の活性化させるので音読が得意になる子どもも多いです。

2-2.記録が残しやすい

専用端末機は、銀行ATMと同じで通帳を入れれば情報を印字してくれるシステムなので非常に簡単です。貯まっていく読書手帳の冊数が多いほど、「ぼく（わたし）はこんなにたくさん本を読んだんだ！」と子どもは得意気になることでしょう。読書手帳に新しい情報が印字されるたび楽しくなるのは大人も子どもも一緒です。読書手帳を有効活用して記録に残しておきましょう。

おわりに

読書手帳があれば読んだ本の履歴を把握できていいですね。ただ読んだ本のタイトルだけを記入するのではなく、ちょっとしたあらすじや感想を書いておくのも良さそうです。現代はデジタル化が進んでいて、活字離れが急速に進んでいます。図書館で本を借りて読むことは、とってもアナログです。でも実際に本を手にとって読むことは情緒や感性を育て、心を豊かにするものだと思います。ぜひ親子で読書手帳を作って、読んだ本の冊数を親子で競い合ってみてください。 きっとコミュニケーションが取れるようになりますよ！
※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。ご了承ください。

　歴史的大事件からスキャンダルまでNHKが生み出す異端ドキュメンタリー番組『アナザーストーリーズ　運命の分岐点』（NHK BSプレミアム、火曜日21時～）が静かな人気を集めている。歴史的な大事件からスキャンダラスな話題まで、世界を揺るがした出来事の当事者たちによる3つの視点で番組を構成、知られざる“アナザーストーリー”が浮き彫りにされる番組だ。

　NHKには『NHKスペシャル』を筆頭に、様々なドキュメンタリー番組があるが、『アナザーストーリーズ』はポルノ、ヤクザ、オネエなど、刺激的なテーマにも果敢に挑んできた。話題になった放送を紹介しよう。

【「日本が揺れた！消費税導入の舞台裏」（2018年７月17日放送）】
　平成元（1989）年4月1日に始まった消費税。新税導入までの舞台裏では、様々な闘いが繰り広げられていた。当時の大蔵省主税局審議官（後に主税局長）、税制第2課長が登場、苦闘の秘話を語る。

　消費税法案成立の裏側を証言するのは、与野党の激しい攻防や駆け引きの一部始終を目撃した衆議院事務局職員（当時）。導入決定からスタートまでの98日間、顧客のレジを消費税に対応させるために社員総出で東奔西走したレジスターメーカーの奮闘も紹介する。

【「そして田中角栄は首相になった ～44年目の証言～」（2016年12月7日放送）】
　今なお根強い人気を誇る田中角栄元首相。激烈を極める戦いに勝ち、天才的な人心掌握術で権力の頂点に上り詰めた男の実像を、ライバル、後援会、番記者の3つの視点で紐解く。

　事実上の総理の座を射止めた1972年7月の自民党総裁選の舞台裏を、当時の政敵・福田赳夫氏の元秘書が語る。死闘を繰り広げた角福戦争の真実とは。「政治家・田中角栄」を生んだ金脈の原点を掘り起こした新潟日報社の番記者（現・社長）の証言も興味深い。

　3月7日、大阪でアンバサダーを務めるブルガリのイベントに出席していたKoki，さん。移動中の神対応なファンサービスと遭遇しました。

　平成もいよいよ残すところあとわずか。平成はアイドルたちが活躍した時代でもある。どのようなアイドルが社会を騒がせたのか？　ふり返ろう。

　平成アイドルブームの先駆け的存在はなんといってもモーニング娘。、そしてそのブームを不動のものにしたのがAKB48だ。

　選抜総選挙で1位に返り咲いた前田敦子（当時19才、以下同）。「一つだけお願いがあります。私のことは嫌いでも、AKB48のことは嫌いにならないでください」との声を振り絞ったスピーチにファンは涙を抑えきれなかった。

　映画のイベントでなぜか不機嫌だったエリカ様（沢尻エリカ、21才）。司会者から何を聞かれても「別に…」と答えるばかりで大バッシングを受けた。後に大反省し、ついに大河ドラマ出演も決定。まさに若気の至りでした。

　元アイドルの女優が覚せい剤取締法違反（所持、使用）の罪で6日間も逃走、その後逮捕、起訴されるという前代未聞の事件を起こしたのりピー(酒井法子、38才)。夫と共犯した罪だった。

※女性セブン2019年3月28日・4月4日号

　昭和天皇の初孫で、今上天皇の甥にあたる元皇族の東久邇（ひがしくに）信彦氏が、3月20日に74歳でこの世を去った。終戦の半年前、東京大空襲の最中に防空壕で産声を上げた東久邇氏は、2歳の頃に皇籍を離脱したため、一生のほとんどを民間人として過ごした。親交のあった知人が話す。

「幼少期からとても大切に育てられ、食あたりを起こしてはならない、と生魚が食卓に上ることがなかったといいます。そのため、大人になってからも刺身は食べられず、お寿司をご一緒したときには、玉子や穴子ばかり口にしていました」

　もともとがんを患ったりと持病はあったものの、周囲には予期せぬ急逝だった。

「少し前に、趣味のゴルフへ向かうためバッグを車に積み込む際、トランクに頭をぶつけたそうです。その傷に菌が入って化膿し、体調を崩した。亡くなる2週間ほど前に、天皇皇后両陛下がお忍びでお見舞いに来られたそうです」（同前）

　両陛下とは、皇族と民間人という立場の違いはあれど、長く交流を続けていた。

　スッキリしたおしゃれな部屋はいつの時代も憧れの的だ。しかし、モノを捨てたり、高級家具を買ったりと、ハードルが高いのでは…と心が折れそうになることも。

　これに対して、「いえいえ、毎日の生活を支えるお気に入りのモノたちを捨てずに、それでも圧迫感を覚えさせない心地いい空間作りは、誰にだってできますよ」と答えてくれたのは、包装作家の正林恵理子さんだ。

「インテリアとして飾っておきたいモノ以外は引き出しや戸棚の中など、見えないところに収めます。その際、モノを種類や用途で分けることが大切です」（正林さん・以下同）

　どこに収めるか考える時はまず、使いやすさを念頭におき、用途ごとにモノを分けてから置く場所を決める。

「例えばわが家の場合、バッグは出かける時に使うので、玄関に置いています。バッグ全部を出しておくと見栄えが悪いので、大小3種類のかごの中に分けて入れています」

　同じ役割のモノは、使う場所の近くにまとめておくと、探す手間も省ける。棚や引き出しの中に入れる場合は、モノの色や素材、形、テイストを揃えると、こまごまとしたモノをたくさん入れたとしても、まとまりが出る。

「モノが多くても、すっきり見せるのに大切なのは、“統一感”と“まとまり”。一つひとつのモノの色や形が違って統一感が出ないなら、それらをまとめる仕切りやケースの大きさ・形を揃えればいいんです」

　特に、食器類や調理道具は、色と素材を揃えるだけで、たくさんあっても、スッキリ見せられるという。

　分類したモノを、決まったスペースに収める時、どうしたら美しく見えるのか。キーワードは、「並べる」「重ねる」だという。

「こまごましたモノは、同じ大きさ・形のケースに入れ、いくつか並べたり重ねたりすると、それらが1つのまとまりとなり、スッキリ見えます。収納ケースのデザインに凝れば見た目がかわいくなる上、インテリアにもなります。たとえ、中身が散らかっていても見えないのでおすすめです」

　収納ケースは高価なものである必要はない。ジャムなどの空き瓶や菓子折りの箱など、部屋のイメージに合うなら、なんでも構わない。正林さんは、100円ショップ（以下、百均と略）の収納ケースを活用しているという。

「ただ並べて重ねるだけでなく、左右対称に並べたり、同様のケースを3つ以上並べると統一感が出ます。ただし、同じケースを並べるなら10個以内にしましょう。多すぎると単調で事務的な印象になり、おもしろ味のない収納になってしまいます」

　ケースにラベルを貼るのも同様の理由でNG。中身がわかるようにしたいなら、透明のケースを活用しよう。

　出張で博多にやって来た多くのサラリーマン（もちろん、角打ちファン）の言葉を借りれば、「JR博多駅まで徒歩5分という立地は文句なしに大きな魅力。でも、それ以上に素敵な魔力をこの店は持っているんですよ」となる。

　店の名は『大久保酒店』。大正元年創業で、店主は4代目の森田敬二郎さん（42歳）。当地の夏、最大のイベント博多祇園山笠（7月1日～15日開催）が大好きな博多っ子ということで、気持ちがいつも熱い男なのだが、角打ちに対してもそれに負けない熱量を持っている。

「大久保酒店創業者の一人娘と結婚した祖父（森田治さん）が、しばらくして、角打ち営業を始めたんです。正確な時期は不明ですが、自分が幼稚園の頃、店で飲んでいるお客さんたちがすごく楽しそうだなって思った、その印象が強烈な記憶として残っているんです。私が店を継いだら、絶対に角打ちをやるんだという気持ちは、その頃もう芽生えてたみたいです」。

　父親（3代目・晃弘さん）の時代に、角打ちは一度姿を消したが、溢れる熱量を持ち続けたまま32歳で店を継いだ彼が、9年前に復活させたのだ。

「明るいし頼れるし、彼みたいな人を男前っていうんだよな」との常連客評がある、そんな彼を慕って集まる客たちが、これまた熱気を醸し出してくれる。

「屋台で知られる博多ですが、角打ちの店も多いんですよ。東京から転勤してきて、そこは喜びでした。何軒かを飲んで回って、1年前にここにはまりましてね。安く飲めてつまみとして出してくれる料理の種類も多いし、これがめちゃうまい。しかし、それより何より、大将が誰もが惚れちゃうような輝きを持っている人なんですよ。東京の元同僚、こっちの部下、それから取引先の人たちを彼に会わせたくて連れて来るんだけど、みんなすぐに好きになって、昔から通っているような顔で楽しんでますね。初対面の相手なのに、会って2分で連れて来ちゃったこともあります。その人も、もはや常連です」（40代、営業）

「ずいぶん通わせてもらっていますが、もうすぐ定年。できたらそのお祝いをここでやってもらいたいって夢を勝手に持っているんですよ。だって、大将のお陰で充実し数年だったし、いい友人も増えたし。考えればここが私の人生で一番の熱い場所なんですからね」（60代、公務員）

　歯根の中心部には幅0.3mm程度の細い根管が通っているが、虫歯が進行すると、感染が根管内に及んでしまい、最悪の場合は抜歯になる。

　それを食い止めるために、感染した歯髄（神経など）を除去して消毒するのが「根管治療」だ。

　難易度が高いのに、診療報酬が安いので、一部に手抜き治療が横行している。ある歯科医は治療中に根管の先端に穴を開けてしまったが、患者に告げずに帰した。その日から激痛に見舞われた患者が他院を受診、治療ミスが発覚したという。

　精度の高い根管治療の必要条件として、歯科用顕微鏡・マイクロスコープに注目が集まりがちだ。ただし、使いこなすには高度なスキルと誠実さが必要で、中には“オブジェ”と化しているクリニックもある。

　歯を残す最後のチャンスを逃さないために、根管治療の終了後、X線画像で説明を求めた方がいいだろう。

◆有効性が立証されていない「塗るだけで歯の神経を守れる特別な薬」

　ネットの普及に呼応するように存在が広まった、“魔法のような治療”がある。『虫歯になった歯質を削らずに、特別な薬を塗布して塞ぐ。神経を抜かずに済み、1年間ほど経過すると自然治癒する──』

　アメリカで製造販売されている製品と、日本で開発された薬剤の主に2種類が使用されている。いずれも薬機法（旧薬事法）の認可を受けていないが、テレビの情報番組で紹介されたことで、一部の歯科医や患者に熱烈な信奉者がいる。

　アンデシュ・ルースルンド＆ベリエ・ヘルストレム『地下道の少女』（ハヤカワ・ミステリ文庫）の読み心地を喩えると、そんなことになるだろうか。

　描かれている内容は重い。興味本位ではなく、登場人物一人ひとりの心を作者が分け合うような書き方がされているし、巻末の「著者より」を見なくても綿密な取材が行われていることは判る。したがって密度は非常に高い。にもかかわらず、軽快に読めてしまうのだ。一気呵成、おまけに後半に近づくにしたがって加速がつく。第一義として飛び切りの娯楽小説である、というのが本書の凄いところなのである。

『地下道の少女』はジャーナリスト出身のルースルンドと元服役囚のヘルストレムのチームが手掛けた長篇ミステリーの第4作にあたる。北欧ミステリーの正統を受け継ぐといっていいこのシリーズには毎回、スウェーデンの現在を、人々が無意識のうちに目を背けようとしている社会問題を主題として取り上げ、物語の中で浮き彫りにしていくという特徴がある。たとえば第一作の『制裁』は人が人を罰するという行為自体に光を当て、誰もが当事者となりうる身近な問題なのだということを読者に認識させた。続く『ボックス21』はシリーズ中でももっとも凄惨な内容であり、人身売買と強制売春の問題を扱っている。

　大事なのは、そうしたいわゆる〈社会派〉に分類される作品であっても、ミステリーとしての興趣を第一に作者は考えているということなのである。本シリーズは最初ランダムハウス講談社（後の武田タンダムハウス）から刊行されたが、版元倒産によって翻訳が中断してしまった。シリーズ第５作である『三秒間の死角』が角川文庫から刊行されたのは僥倖であったのだが、これはあっと驚くような謎解きミステリーの傑作だったのである。小説の中にいつの間にか織り込まれていた仕掛け、後になって読み返せばなるほどと思うような伏線が最後に効果を挙げ、読者を綺麗に欺いてくれる。どんでん返しのみで成り立つ小説ではなくて、むろんその前の展開すべてがおもしろいのだが、結末で見えてくる光景の鮮やかさゆえに、一度このチームの作品を読むと、何割かの人は重度の中毒になってしまう。

　今回の『地下道の少女』で取り上げられているのは、地下である。無数の人々が暮らす都市にはさまざまな不可視領域が存在する。法の外という意味でもアンダーグラウンドという言葉は用いられるし、文字通りインフラストラクチャが存在する地面の下という意味でもある。それらすべてがこの小説の中では描かれるのだ。

　小説の中では二つの時間が進行する。一月九日と日付の書かれた「現在」と、五十三時間前からカウントダウンの始まる「過去」である。「現在」はストックホルム市内のある教会が舞台だ。そこに一人の少女が現れる。彼女は汚れた不潔な身形をしており、心を閉ざして誰とも接触しようとしない。転じて「過去」のほうでは、初めに二つの事柄が描かれる。一つは異常な出来事だ。真冬の街角にバスが停まり、車中から四十三人もの子供たちが吐き出されてくる。彼らは小さなビニール袋を手渡され、文字通りゴミのように捨てられるのである。もう一つの事件は、とある病院の地下で女性の死体が発見されるという事件である。死後数日を経過した遺体は、顔面に大きな欠損があった。ネズミによって喰い荒らされたのである。死因はそれではなく、鋭利な刃物で四十七回も突き刺されたことだった。

　この二つの事件をストックホルム市警の刑事たちが扱う。中心になるのはエーヴェルト・グレーンス警部である。シリーズを通しての主人公であり、彼を補佐するスヴェン・スンドクヴィストと、前作『死刑囚』から登場したマリアナ・ヘルマンソンの両警部補もそれぞれのやり方で事件に立ち向かう。特にヘルマンソンにとっては今回の事件は大きな意味を持った。彼女の父親は元ルーマニア人だが、路上に遺棄された四十三人の子供たちもそうだったのである。社会主義政権に端を発する負の遺産、チャウシェスク・チルドレンの問題がルーマニアには存在する。劣悪な環境下で育児遺棄と児童虐待を日常的に体験した子供たちは、街に逃れてストリート・チルドレンになった。中には危険な地上を逃れて地下で生活する者も多かったのである。

　だが、ルースルンド＆ヘルストレムという優れた合作者たちは、この小説を「国境の外からやってきた悲惨な現実」というような形では書かなかった。チャウシェスク・チルドレンのような問題はなぜ起きるのか。それは自分たちの国と本当に別世界の出来事なのか。本質が実は自身と地続きのところにあるということを、作者は物語の中で明らかにしていくのである。おそらく日本の読者にとっても、この小説に書かれたことは他人事には見えないはずである。誰もが目を背けたがる「地下」を題材とする所以がそこにある。

　本シリーズの主人公であるエーヴェルト・グレーンス警部は、心根の優しさとは別に救いがたい保守的な価値観の持ち主であり、そうした感覚から逃れられないがゆえに、自身でも正体がわからない怒りによってがんじがらめにされている。世代が異なり、グレーンスが警察官としては推奨しない性の持ち主であるヘルマンソンは、彼を「かわいそう」と感じるのだ。今回のグレーンスは個人的な事情からさらに頑なであり、その態度が捜査にも影響を及ぼしていく。自身の不完全さに気づいていながら、それを直視することのできない者の矛盾を、グレーンスはまじまじと見せつけてくれるだろう。日本の読者風に言えば「共感しにくい主人公」なのだが、彼を中心に据えた作者の意図を最後には理解できるはずだ。

　本シリーズの特徴は、現実の非情さ、不条理さを厳格に描くことである。ハッピーエンドが安易に訪れることはない。本作の前に書かれた『死刑囚』は、政治的解決という「落としどころ」がグレーンスたちに迫ってくるところに凄味があり、目的のためなら個人を押しつぶすことに躊躇しない体制というものの恐ろしさを見事に描いた。本書でもそうした身も蓋もない現実が読者に突き付けられるはずである。視野の隅に追いやっていたもの、甘い夢を打ち砕くものを見せつけられ、心はおののき続ける。にもかかわらず、おもしろいのだ。いささか逆説的ではあるが、物語の力を感じぜずにはいられない。

　とにかく手にとってもらいたい。驚くほどの速さで読んでしまうはずだ。最後の一行を読んだとき、「え、これで」と何割かは呟くはずだ。そして次の瞬間、幕切れの持つ重い意味が胸に迫ってくるのを感じるのである。

（杉江松恋）

何が違う？マンモグラフィーとエコー

乳がん検診といえばマンモグラフィー検診のイメージが強いかと思いますが、それ以外にエコー（超音波）検診という方法もあります。二つの検診はどのように異なるのか、それぞれの特徴を見ていきましょう。

石灰化が見つけやすいマンモグラフィー

マンモグラフィー検査は、乳房専用のエックス線検査です。透明な板で乳房を挟んで薄く伸ばして撮影するため、検査時には個人差がありますが痛みが伴います。最小限の放射線量で安全に乳がんの検出ができ、石灰化（白い点のようなもので、がんの副産物の可能性がある）や乳腺の全体像が見やすいのが特徴です。特にしこりを作らない、早期の乳がんの発見に有効だとされています。
また、定期的に検診を受診することによって、乳がんの死亡率を下げることが統計学的にも証明されています。しかし、妊娠中・妊娠の可能性がある場合は検査を受けられないなどのデメリットもあります。

被ばくのリスクや痛みがないエコー

エコー（超音波）検査は、プローブという器具を直接乳房に当て、超音波の反射具合を見る検査です。被ばくがないので妊娠中でも受けることができ、マンモグラフィー検診のような痛みもないのがメリット。自治体のマンモグラフィー検診の対象外である20～30代の女性に行わることが多くなっています。
エコー検査では乳腺は白く、がんは黒く描出されるので小さなしこりも見つけやすいです。一方で、乳がん以外の治療が必要ない病変も見つけることができてしまうため、再検査になる可能性も高くなります。良性と悪性との区別が難しく、施行者の技量によっても結果が左右されるのがデメリットだといえるでしょう。また、検診での有効性の確認はまだ確立されていません。

マンモグラフィーとエコー、どっちを選ぶ？

マンモグラフィー検診とエコー（超音波）検診の違いはお分かりいただけたかと思います。でも実際にどちらを受けるべきか迷いますよね。どちらもメリット・デメリットがありますが、それも踏まえて、どちらを選んだらいいか考えてみたいと思います。

マンモグラフィーは40代以上に有効

自治体が行うマンモグラフィー検査は基本的に40歳以上が対象となっています。これは40歳未満では乳がんになる人が少ない、また40歳未満では乳腺が発達しており、マンモグラフィーでは異常が分かりにくいことが主な理由です。
マンモグラフィー検診の結果精密検査が必要となった場合でも、その段階では必ずしも乳がんであるとはいえないので、心配しすぎはNG。確率的にはマンモグラフィー検診を受けた1000人のうち、50～100人ほどは精密検査が必要となりますが、実際に乳がんが見つかるのは3人程度とのこと。

20～30代はエコー、できればマンモグラフィーも

自治体のマンモグラフィー検査の対象が40歳以上であるため、40歳未満の方はエコー検査を受けることが多くなるでしょう。
若いと乳房の乳腺の割合が高く、張っているため、マンモグラフィーでは痛みを伴うことがほとんどです。「痛い」と聞くと受けたくなくなりますよね。しかし、エコーだけでは描出しきれないがんが隠れている可能性もあるため、マンモグラフィーも併用した方が安心だといえます。
マンモグラフィーは生理周期によっても乳房が受ける痛みは変わってきます。排卵後～生理直前は胸が硬くなり痛みも増すので、痛みをできるだけ最小限にしたいという方はこの時期は避けましょう。生理開始5～7日ごろであれば妊娠の可能性も低いので、妊活中の方も安心して受けられます。

乳がん検診はいつから受けた方がいい？

乳がんは40代以上に多い病気です。とはいえ、若くして罹患する方もいます。「まだ若いから大丈夫」と思ってはいても、油断は禁物。少しでも違和感があったら、すぐに医療機関を受診しましょう。

20代後半ごろから検診受診を検討しよう

日本乳癌学会の乳癌診療ガイドラインによると、年齢別の乳がん罹患率は30代から増え始め、40代後半でピークを迎えるとのこと。しかし年々30代以下での罹患も増えてきているため、20代後半ごろから検診受診を検討することをおすすめします。
先ほどもお伝えしたように、自治体の乳がん検診は40歳以上が対象となっています。しかし、自治体によっては40歳以下である場合も一部負担で受けられることも。まずは自治体に問い合わせてみるといいでしょう。

家族に乳がん罹患者がいたら早めの検診を

日本乳癌学会の乳癌診療ガイドラインによると、乳がんは以下のような要因で罹患のリスクが高まるとされています。

肥満である

出産・授乳経験がない

家族や親族に乳がんの患者がいる

アルコールをよく摂取する

タバコを吸う　　など

これらの要因は一部ではありますが、乳がんのリスクと確実に関係するとのこと。どれかに当てはまる場合は、20代後半～30代ごろから乳房に異常がないかを定期的にセルフチェックしてみるようにしましょう。

おわりに

乳がんになる女性は年々増加傾向にあります。「まさか自分に限って」と思ってしまいがちですが、乳がんになる確率は誰にでもあると考えた方がいいといえます。まずは自分で自分の体をしっかりチェックして、不安に感じることがあったら早めに医療機関を受診しましょう。

※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。ご了承ください。

　そもそも北朝鮮は、本当の意味での「非核化」に応じるつもりはなかったと推察される。北朝鮮にしてみれば、経済制裁が苦しく、どうにもならないところまで追い詰められている。追い詰められているその様子は、日本に北朝鮮籍の漁船がたどり着くなどのニュースで、垣間見ることができる。

　北朝鮮は経済制裁を取っ払うための方便として、「非核化」をテーブルに載せたのだろう。つまり、経済制裁の鍵を握るのは米国であり、その米国と直接交渉をするためには「非核化」というカードしかない、と考えたわけだ。

　これまでの米国大統領は、北朝鮮を直接的には相手にすることはなかった。ところがトランプ大統領は、首脳会談を設けた。それも既に2回も。

　北朝鮮にしてみれば、米国との直接交渉は是非とも継続させたいところだ。だから、トランプ大統領が次の選挙で再選されることを、北朝鮮は願っているだろう。

　一方、トランプ大統領にしてみれば、大統領に再選されるために北朝鮮との外交はポイントを稼ぐための重要なカードとなり得る。米朝の思惑は、この点では一致している。だから、首脳会談を設けるに至ったわけだ。

　ただし、米国にしてみれば、北朝鮮が本当の意味での「非核化」をしなければ、北朝鮮問題が解決しないと考えている。

　ところが北朝鮮は、既に保有している核とミサイルはどうにかして隠し持ち、「新たに核実験をしない」「新たにミサイル発射実験をしない」といった程度で、経済制裁の解除を狙った節がある。

　北朝鮮はトップ会談で話をまとめてしまえば、どうにかなると読んでいたのだろうが、トランプ大統領側はまず非核化ありきで、それができなければ経済制裁を解除しない、というスタンスを崩さなかった。

　米国側は今後も折れるつもりはないだろう。経済制裁が効果を上げていることは明白だから、折れる必然性がないのだ。米国に届く弾道ミサイルと核をなくすことが、米国の真の目的であり、北朝鮮がそれに応じなければ、時間をかけて「兵糧攻め」を継続すれば良い。

　米国側は急いでいない。反対に北朝鮮は、既に行われてきた経済制裁が効いているのだから、時間的にも追い詰められている。

　米国のスタンスは変わらずで、急いでいないのだから、間を開けずに何かしらのカードを切らざるを得ないのは、北朝鮮になるのだろう。北朝鮮の方から動かなければ、この問題は、「棚上げ状態」が続くのは間違いない。

　ということは、当面のところは、北朝鮮が何かしらの形で動かない間は、外国為替市場を含む金融市場で取引をする際に、いわゆる「北朝鮮問題」は考えなくとも良い、という結論になる。

（2019年03月26日日本時間07：30記述）

◆松田哲（まつだ・さとし）：三菱信託銀行、フランス・パリバ銀行、クレディ・スイス銀行などを経て、オーストラリア・コモンウェルス銀行のチーフ・ディーラーとして活躍。現在は松田トラスト＆インベストメント代表取締役として外国為替や投資全般のコンサルティング業務を行う。HPは「松田哲のFXディーラー物語」（http://matsudasatoshi.com/）。メールマガジン「松田哲の独断と偏見の為替相場」も発信中。

　野球のユニフォームで「縦縞（ストライプ）」と言えば、プロ野球では阪神、メジャーではヤンキース、高校野球では東海大の関係校だろう。東海大相模（神奈川）に東海大甲府（山梨）といった本家の付属に加え、東海大菅生（東京）や東海大山形という系属も合わせると全国で14校を数える。

　しかし、上原浩治（巨人）の出身・東海大仰星（大阪）は縦縞でなかった時代がある。これは“華美なデザイン”を嫌った大阪の高野連が縦縞を禁止していたことが理由。ストライプを取り払ったユニフォームでの戦いを、仰星は1996年まで強いられた。

　同校の2期生で、現監督の上林健がいう。

「甲子園に出場さえすれば、（日本高野連の管轄のため）縦縞のユニフォームに袖を通すことができる。当時の選手は、甲子園で縦縞を着ることを夢見ていました。大阪の高校野球は、“平等”の意識が強い。吹奏楽部のない学校もあるので応援時の鳴り物は禁止ですし、大会のシード制がないのも同じ理由でしょう」

　東海大相模は、夏の神奈川大会と甲子園出場時だけ、白地ではなく、青地の縦縞で戦う。これは大学と差別化する目的もあったようで、現在は相模に倣い、甲子園出場時に青地を選択する関係校が多い。

　大阪桐蔭と履正社の2強時代を迎えている大阪では、かつてはPL学園が“顔”だった。

グラビアアイドルの大貫彩香さんが3月22日に最新DVD『彩香先生とボク』をリリースしました。大貫さんは、高校生のときスカウトされて芸能界へ。

　ジョッキーの引退年齢は、平均で30代後半。40代でも現役を続ける騎手もいるが、運動能力が低下し体重維持も難しくなることで、思うような騎乗ができなくなるという。そんな“不惑の壁”をものともせず、武豊は第一線で活躍を続けている。3月17日に中山競馬場で行なわれたGII・スプリングステークスでも2着に入った。

　その2日前、50歳の誕生日を迎えた武に“サプライズプレゼント”が届いた。

　この日にフリーアナウンサーの美馬怜子（34）が、結婚と妊娠を発表、出産予定日は4月中と報じられたのだ。2015年10月、武との「六本木手つなぎデート」を、『女性セブン』に写真付きで報じられたお相手である。

「1995年に元タレントの佐野量子さん（50）と結婚後、おしどり夫婦として知られていた。佐野さんからは相当にお灸を据えられたようです」（競馬関係者）

　美馬の発表が武の誕生日と重なったのは偶然のようだが、デート報道後、美馬は担当番組の降板や所属事務所との契約解除などが重なっただけに、“当てつけのムチ”と取る向きもあるようだ。

「それまで夜の付き合いも多かった武さんですが、“事件”の後は大人しくなっていた。結婚したのはずっと前のはずなのに、なぜこの日だったのか、武さんも困惑していたようだ」（同前）

　JRA歴代最多勝利ジョッキーでも、“美しい馬”の手綱はさばききれなかった？

※週刊ポスト2019年4月5日号

　＊　＊　＊
　厚生労働省の「毎月勤労統計」と「賃金構造基本統計」の不正調査問題をめぐって国会が紛糾している。

　毎月勤労統計は、経済指標の一つとして賃金や労働状況、雇用の変動を明らかにすることが目的で、従業員500人以上の事業所に対する全数調査が義務付けられているが、2004年から東京都分に関して約3分の1の抽出調査にしていたことが明らかになった。

　また、賃金構造基本統計は、国内の主要産業に従事している労働者の賃金の実態を雇用形態や職種別等に明らかにするもので、本来、調査員が事業所を訪問して調査すべきところを、10年以上も前から勝手に郵送調査に変えていた。

　この二つの不正調査には、厚生労働省の組織的な関与や隠蔽をうかがわせる不審点がいくつも浮上している。しかし、毎月勤労統計については同省特別監察委員会が「嘘をついたが隠す意図までは認められない」として組織的隠蔽を否定し、賃金構造基本統計についても総務省行政評価局が「現場は不正を認識していたが幹部は把握していなかった」「隠蔽は認められなかった」などとする検証報告書を発表したのである。

　これに対して野党が激しく反発し、今後の展開次第では「統計不正問題」から「統計不正疑獄」に発展する可能性もあるだろう。そうなれば、安倍晋三首相にとっては「陸上自衛隊イラク日報問題」や「森友・加計学園問題」よりもはるかに大きな打撃となる。なぜなら、安倍政権はアベノミクスで景気が拡大しているということが唯一の求心力だったのに、その根底となる「統計」の信頼性が崩れてしまうからだ。

　2月の衆議院予算委員会で統計不正問題をめぐり、立憲民主党の長妻昭代表代行が麻生太郎副総理兼財務相の著書『麻生太郎の原点　祖父・吉田茂の流儀』（徳間文庫）を引き合いに出して質問したのはグッドジョブだった。

　長妻氏は戦後のGHQ（連合国軍総司令部）による占領時代にダグラス・マッカーサー最高司令官から「日本の統計はいい加減で困る」と苦言を呈された際、当時の吉田首相が「当然でしょう。もし日本の統計が正確だったら、むちゃな戦争などいたしません。また統計どおりだったら、日本の勝ち戦だったはずです」と切り返したという同書の中のエピソードを紹介し、「戦前、戦中は統計がいい加減で、権力者の意のままに使われた。非常に示唆に富む話だ」と指摘したのである。これは間違った政策を強行する政府は統計で嘘をつく、という教訓にほかならない。

　実際、政府は2012年12月に始まった現在の景気拡大局面が2019年1月で74か月に達し、「いざなみ景気」の73か月を超えて「戦後最長になったとみられる」としたが、この主張は極めて怪しくなった。中国経済急減速の影響で、内閣府が景気動向指数の1月の基調判断を従来の「足踏み」から「下方への局面変化」に引き下げ、すでに景気が後退局面に入った可能性が高くなったのである。

　そもそも今回の景気拡大は、成長率1％台の地を這うような“ミミズ景気”だ。実質所得が上がっていない国民に景気が良くなっているという実感は全くない。もし「戦後最長の景気拡大局面」も政府の統計不正調査＝統計操作による嘘偽りだったとなれば、まさにトランプ米大統領張りの「フェイク」であり、安倍内閣の支持率は急落して今夏の参院選で惨敗するだろう。

　では、これから安倍首相はどうするのか？　10月に予定されている10％への消費税増税を延期し、それについて「国民の信を問う」という詭弁で衆参ダブル選挙に打って出るのではないかと私は考えている。安倍首相は消費税を「リーマン・ショック級の出来事がない限り引き上げる」と繰り返してきたので、今の景気の落ち込みを「リーマン・ショック級の出来事」と強弁すれば、増税延期の理由になるわけだ。

　その安倍流フェイクに国民は騙されて「増税が延期になるなら……」と、三たび安倍自民党を支持して野党は惨敗する可能性が高いだろう。すでに安倍首相は事あるごとに「民主党政権は悪夢だった」と印象付ける布石を打っているが、それに対して野党は有効な反論ができていないからだ。

※週刊ポスト2019年4月5日号

　病気を早期発見するためには、症状を気軽に相談してアドバイスをもらえるような、かかりつけ医の存在が強い味方になるが、薬ののみ方については、かかりつけの薬局をつくるのも必要だ。薬の重複やのみ合わせに気づきやすくなると薬剤師の堀美智子さんは言う。

「眼科、内科、整形外科と別々の病院に通うから、各病院の医師が何をのんでいるのか全体を把握できていないことがあります。薬の情報は一冊のお薬手帳にまとめる。できれば、同じ薬局に行くようにしましょう」

　なかには、複数の薬局に通っている場合、薬局ごとにお薬手帳を変えて何冊も持っている人がいる。

「高齢者に多いのですが、自分でも管理しきれなくなるので、やめた方がいい。どの病院に行っても同じお薬手帳を医師に見せれば、『この薬を使っているなら、この薬は出さない方がいい』と判断できるはず。市販薬を買うときも、お薬手帳を持って薬局スタッフに相談すべきです」（堀さん）

　新田クリニック院長の新田國夫医師はかかりつけの薬局とともに、かかりつけの医師を持つことを強くすすめる。

「専門医は自分の専門領域でのみ、患者を診察するため『今のんでいる薬は治療に必要だ』と言うでしょうし、専門外の病気でのんでいる薬はおそらく減らせない。求められるのは、その人の生活を含めて全体を見てくれる、かかりつけ医の存在です。個人の状況に応じて不必要な薬を判断し、患者と相談することで最小限にすることができるでしょう」（新田さん）

　アメリカでは、患者が医師に相談するのは当たり前だという。

「アメリカ人は不必要な薬はのみたくないと主張する人が多い。そのため、医師に処方された薬の必要性について質問します。セカンドオピニオンも当たり前。日本人は医師の指示に受け身で、セカンドオピニオンも少ない。自分の薬のことはもっとたくさん質問や相談をすべきです」（アメリカ在住の医師・大西睦子さん）

　堀さんは、「うるさい患者さんほど病気が治りやすいというデータもある」と言う。

　クスリがリスク化をしないために、まずは「物言う患者」になることから始めたい。

※女性セブン2019年3月28日・4月4日号

　瀧容疑者の逮捕後、石野はツイッターでの発言を抑えていたが、２４日に本格的に再開。

　ユニットのロゴをかたどった、人生初のタトゥーを入れたことを投稿したかと思えば、「容疑者部分をカットして撮り直し」とつづり、かつて瀧容疑者とツーショット写真を撮ったのと同じ場所で同じ構図で１人で撮影した写真を公開した。

　ドイツに滞在しているとみられるが、そうしたことをネット上で批判されると、「アホか！　しばらく仕事キャンセルになってんのに日本にいる必要ある？　容疑者の相方は自宅でじっとしてろってか？」などと猛烈な反論も。

　石野は、ＳＮＳで瀧容疑者のことを再三「容疑者」と表現しているが、「ファンの間では、マスコミの報道に対する石野らしいメッセージだと受け止められている。しかし、それを知らない人から見ると、無責任な発言に終始しているように捉えられかねない」と音楽関係者は危惧する。

　今回の事件では瀧容疑者にコカインを渡したとして、通訳業の田坂真樹容疑者（４８）が逮捕されている。

　田坂容疑者は２０年来、電気グルーヴと親交があることが指摘されていることもあり、先の音楽関係者は「純烈がメンバーの不祥事で会見したように、電気グルーヴの作品を堂々と販売するためにも、石野も何らかの説明や釈明をするべきだとの声もレコード会社などからは上がっている」と指摘する。

　電気グルーヴの作品をお蔵入りさせないためにも、なすべきことをしなければならない。

　筆者は、田中角栄のすごいと思った人心収攬（しゅうらん）術話を山のように耳にしてきたが、極め付きは、次の話である。秘書の早坂茂三（後に政治評論家）から直接、聞いた話だ。１９７６（昭和５１）年、田中がロッキード事件で逮捕、その後、保釈されて、まだ間がなかった秋口の光景である。

　脳梗塞で倒れる前日まで、東京・目白の田中邸は、朝７時のＮＨＫニュースが終わった後から昼１２時まで、連日５００人を超える面会者が陳情などでやって来ていた。国内外の大物もいれば、田中の顔を見たい、姿に接したいという新潟の支持者がバスを連ねてやってくることもある。大方は「橋を架けてほしい」などの陳情である。早坂の話は、こうであった。

　－来ていた７０歳代とみられるばあさんが突然、「おい、角ッ」と言い出すと、田中に次のような頼みごとに及んだ。要するに自分のバカ息子がオンナをつくって家を出ていってしまった。残った嫁と小さな子供が、どうしていいものか泣いてばかりいる。何とかならないかとの、こういう場にそぐわない“陳情”であった。

　早坂はこう続けた。

　「ばあさんは、田中に言うんだ。『おめえ、警察の親方に頼んで、バカ息子をめっけてくれ』。田中は、その場にいた私に命令した。『警察庁長官を電話口に出せ』と。田中は、長官にこう言っていた。名前、住所などを説明した後、『すまん捜してくれんか。息子は気が弱いようだから、ぶっ叩かずに何とか家まで連れて帰ってくれ』。ばあさんは『めっかるかのう』と言っていたが、田中いわく、『ワシが言ったんだから、めっかる。いい便りを待ってなさい』だった」

　田中のすごさは、まだあった。ばあさんの帰り際、わざわざ玄関まで送り、ごった返す靴などの中から、ばあさんの下駄を見つけ、足元にそろえて送り出したそうである。早坂は、こうも言っていた。

　「『角ッ、元気でな』『ばあちゃんも達者で暮らせよ』が、帰り際の言葉だった。自然にこういうことができる田中のすごさが改めて分かった。まだまだ、湿りっ気の多い、この国の土壌では、これこそ人心収攬術の本質だと言っていいのではないか」

　この「角栄流」が自然にできたら、部下は死ぬまで付いてくること間違いなしとなる。＝敬称略（政治評論家・小林吉弥）

　「大関の名に恥じぬよう、武士道精神を重んじ、感謝の気持ちと思いやりを忘れず、相撲道に精進してまいります」

　大関昇進伝達式でこう口上を述べた貴景勝。その後の記者会見で、「武士道精神」に込めた思いについて「『勝っておごらず、負けて腐らず』を常に意識しているが、武士道の中から習得した言葉でもある。義理人情、受けた恩を必ず返す男らしい人間でありたい」と説明した。

　口上の内容は、大関昇進が確実になった千秋楽後に一人で考えたという。「小さい頃からこの言葉が自分を築きあげてきた。すっと頭に入ってきた」と決定までに時間はかからなかった。

　会見中はほとんど笑顔を見せず、言葉の一つ一つに自分の信念を込めた。ライバルはいないとし、「相撲は１５日間の総合力の戦い。一人にしぼると、他の１４日間はどうするんだという話になる。１５日間力を出し切るスタミナ、精神力が一番大事」と強調。「世代交代」の先頭に立っているとの質問には、「それは世間の人が判断するもの。そう評価してもらえるように強くなるしかない」と力を込めた。

　目指す大関像を聞かれると、「そのことを言ったらそれで終わってしまう。もう一つ上がある。上を目指して立ち向かっていきたい」。現状に満足せず、横綱を目指す。

マイナンバーの基礎知識

マイナンバーが大切なものであることはわかります。しかし、生まれたばかりの赤ちゃんにとって、どれほど必要があるものなのか、ピンとこないママも多いのではないでしょうか。まずは、マイナンバーの基礎知識と赤ちゃんとマイナンバーの関係についてお話しします。

そもそもマイナンバーって何？

マイナンバーは、日本国内に住民票があるすべての人に与えられる12ケタの番号です。マイナンバーの目的は、社会保障と税金と災害対策の三つです。この中でも、社会保障は特に赤ちゃんに関係があるでしょう。マイナンバー制度が始まるまでは、同じ役所の中でも情報の共有ができず、あちこちからたくさんの書類を集めて手続きする必要がありました。マイナンバーの登場により、番号ひとつで情報を共有できるようになり、さまざまな手続きが簡単になりました。

赤ちゃんにもマイナンバーはあるの？

生まれたばかりの赤ちゃんにもマイナンバーはあります。赤ちゃんが生まれると、出生届を役所に提出します。出生届が受理されれば、住民登録され、マイナンバーが与えられるのです。マイナンバーは、一人ひとつずつ与えられるため、ママと同じ番号を共有することはできません。マイナンバーは、出生届を出したときから始まり、生涯同じ番号を使うことになります。

マイナンバーやカードをもらうには申請が必要？

マイナンバーには、通知カードとマイナンバーカード（個人番号カード）の2種類のカードがあります。通知カードは、マイナンバーをお知らせするカードです。通知カードは、特別な申請をしなくても、マイナンバーが決まり次第、自宅に郵送されます。一方、マイナンバーカードが欲しい人は申請が必要です。マイナンバーカードは、本人の写真や個人情報が詰め込まれたカードで、身分証明書として使うことができます。マイナンバーカードの申請に期限はありません。必要になったときに申請することができます。

赤ちゃんがマイナンバーカードを受け取るまで

マイナンバーカードの申請は必須ではありません。しかし、赤ちゃんには身分証明書がないため、家族と一緒に「初めての身分証明書」を作ってもいいのではないでしょうか。ここからは、赤ちゃんがマイナンバーカードを申請して受け取るまでの方法を説明します。

出生届を出して通知カードを受け取る

赤ちゃんが生まれたら、誕生日を含めて14日間以内に出生届を役所に提出します。マイナンバーは12ケタの番号ですが、好きな数字を選ぶことはできません。後日、自宅にマイナンバーが書かれた通知カードが届きます。通知カードは、マイナンバーを知ることはできますが、身分証明書としては使うことができません。

赤ちゃんの写真を上手に撮影するコツ

申請には、赤ちゃんの写真が必要です。生まれたばかりの赤ちゃんは、首がすわっていません。ママが抱っこして正面を向かせることは難しいでしょう。赤ちゃんを真正面から撮影するためには、赤ちゃんを無地のシーツの上に寝かせます。シーツは、背景になるため柄のないものを選びましょう。帽子は脱がせます。そして、真上から撮影するのです。照明が真上からあたるため、顔もハッキリと写ります。ただ、赤ちゃんの真上から撮影するため、くれぐれもカメラやスマートフォンを赤ちゃんに落とさないように注意してください。

マイナンバーカードの申請をする

マイナンバーカードの申請方法には、郵送・スマートフォン・パソコン・証明写真機の四つがあります。郵送の場合は、写真をプリントして同封しましょう。スマートフォンやパソコンから申請するときには、写真をデータで送ります。証明写真機からの申請は、赤ちゃんを抱っこして撮影しなければなりません。
15歳未満の申請は、保護者が行います。申請は無料です。郵送の場合は、通知カードに同封されていた申請書を記入し、写真を貼って送ります。スマートフォンやパソコンから申請する場合は、オンライン申請用サイトから必要事項を入力してください。申請書に書かれているQRコードを読み取れば、オンライン申請用サイトに直接アクセスができます。

マイナンバーカードを受け取りに行く

申請が無事に終わると、後日「交付通知書」が届きます。交付通知書に書かれている受取場所に行き、マイナンバーカードを受け取りましょう。受け取りに必要な書類は、交付通知書に書かれています。自治体によっては、郵送による受け取りも始まっています。受け取りまでには、2カ月程度かかることもあるため、余裕をもって申請しましょう。

赤ちゃんのマイナンバーを使うときと注意点

マイナンバーは、会社に提出したり、確定申告をしたりするときのように、税金に関わる書類に書くことが多いかもしれません。しかし、赤ちゃんのマイナンバーは社会保障の分野で使うことが多いのです。最後に、赤ちゃんのマイナンバーが使われるときと注意点をお話しします。

児童手当や児童扶養手当を申請するとき

赤ちゃんが生まれると、所得に応じて児童手当をもらうことができます。児童手当の申請書にはマイナンバーを記入する欄があるのです。また、ひとり親に支給される児童扶養手当の申請書にもマイナンバーを記入します。マイナンバーを記入することで、所得金額の情報を共有し、提出する書類を減らしたり、申告漏れをなくしたりすることができるのです。

乳幼児医療費助成制度を申請するとき

乳幼児医療費助成制度は、病院を受診したときの医療費を助成する制度です。医療費の助成制度も所得に応じているため、マイナンバーによって所得金額とひもづけします。赤ちゃんのマイナンバーは「所得と税金」のひもづけよりも「所得と手当（助成金）」のひもづけに役立っているのです。

マイナンバーカードは個人情報の宝庫

マイナンバーがもっと使われるようになれば、番号ひとつでさまざまな情報がひもづけされるようになります。マイナンバーカードには、番号だけでなく顔写真までついているのです。マイナンバーカードは個人情報の宝庫であり、人によっては悪用されてしまうかもしれません。「単なる数字だから」と気軽にマイナンバーを書いてしまったり、教えてしまったりすることはやめましょう。

おわりに

マイナンバーは、始まって間もない制度です。しかし、これからはさまざまな機関で使われ、たくさんの情報がひもづけされていくでしょう。赤ちゃんが一生使うマイナンバーであるからこそ、管理はしっかりしてあげたいですね。

※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。ご了承ください。